Meditação

Jogo da Presença

Poderosa ferramenta para treinar sua consciência a permanecer no Momento Presente!

Dessa maneira, você flui harmoniosa e sabiamente com o que se apresenta, pois percebe a realidade momento a momento sem as distorções de pensamentos ruminantes.

Meditação

Jogo da Presença

Poderosa ferramenta para treinar sua consciência a permanecer no Momento Presente!

Dessa maneira, você flui harmoniosa e sabiamente com o que se apresenta, pois percebe a realidade momento a momento sem as distorções de pensamentos ruminantes.

Qual é o diferencial desta Meditação?

A Meditação Jogo da Presença contém em si um lembrete que se repete em intervalos confortáveis ao longo da Meditação, composto por uma só palavra, incitando o meditador, com delicadeza, a estar na sintonia interna adequada para que, de fato, a Meditação aconteça da maneira mais efetiva possível!!!

Além do diferencial do lembrete, esta meditação é estruturada para que o meditador possa estabelecer metas alcançáveis e mensuráveis para que sua consciência esteja em graus progressivos de permanência no momento presente.

Assim, é fácil colocar em prática a instrução abaixo, o que desencadeia transformações positivas evidentes em nossa vida:

“A cada dia você deve ir mais e mais fundo. Assim, lembre-se sempre do quão fundo você foi; amanhã você terá que ir um pouco mais!” Osho

Trata-se de uma meditação passiva (sem movimentos corporais), porém não é uma meditação guiada. Nela, há dois estágios que se intercalam entre si ao longo de toda a prática, permitindo um descanso de um estágio enquanto nos aprofundamos no outro, facilitando, dessa maneira, um natural aprofundamento geral. Há também um terceiro estágio opcional, chamado Humming, que pode ser praticado em alguns períodos da Meditação usando os mesmos áudios dos outros estágios, sendo ele uma excelente facilitador para o aprofundamento da Meditação como um todo.

Como praticar

Uma vez que a pessoa saiba praticá-la de forma a aproveitar todo o potencial da Meditação, ela pode praticar sozinha, no horário e na duração que quiser, pois, ao receber as suas instruções da maneira mencionada abaixo, recebe também o áudio correspondente para a prática, e/ou pode praticá-la em grupo on-line, ao vivo, pelo Zoom.

Vantagem das Meditações em grupo

Meditar com outras pessoas definitivamente ajuda no fortalecimento do compromisso pessoal de manter disciplina em práticas regulares!!!

Meditar com outras pessoas tem uma efeito psicológico e energético que impulsiona o aprofundamento das práticas, seja aumentando progressivamente a qualidade de Presença durante a Meditação, seja aumentando progressivamente o tempo de prática sem perder a qualidade de Presença!!!

Quando acontecem as Meditações em grupo?

Elas acontecem on-line, ao vivo, pelo Zoom, das segundas-feiras aos sábados, das 6h às 8h da manhã, com Nisargan. sendo que no sábado, após a mesma, há uma conversa de 30 a 40 minutos para exposições de dúvidas e esclarecimentos.

Devido ao estágio 1 intercalar com o estágio 2, os participantes podem entrar e sair quando quiserem, portanto, cada um escolhe seu horário e a duração de sua prática dentro deste período de duas horas (6h às 8h).

Relatos de Benefícios da Prática em Grupo da Meditação Jogo da Presença

Grupo no WhatsApp

Os meditadores on-line participam de um grupo do WhatsApp, onde, além do link do Zoom para a prática, são colocados recados, comentários sobre a Meditação, exposição de dúvidas e esclarecimentos, além de enquetes para eventuais decisões coletivas.

Como aprender e participar

Nisargan disponibiliza gratuitamente uma Videoaula explicativa COMPLETA desta Meditação!

APÓS ASSISTIR À AULA, havendo clareza sobre suas instruções, se a pessoa quiser participar da Meditação Jogo da Presença em grupo on-line das segundas-feiras aos sábados, poderá ter um PERÍODO EXPERIMENTAL GRATUITO de uma semana. 

Para tanto, basta solicitar ao Nisargan através do botão do WhatsApp no canto inferior direito desta tela. Após esse período, se a pessoa quiser continuar no grupo de meditadores on-line, haverá uma mensalidade de 50 reais.

Observação: não é obrigatória que sua participação aconteça todos os dias, mas é essencial que haja certa regularidade em suas práticas.

Para assistir à Videoaula explicativa gratuita, preencha o Formulário abaixo e clique em seu botão.

INSCRIÇÃO PARA A VIDEOAULA DO JOGO DA PRESENÇA

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Sobre seu professor

Nisargan

Formado em Medicina na Unicamp.

Devido às grandes transformações positivas que observou em si mesmo com suas vivências pessoais em Meditação, abandonou seu trabalho de médico psiquiatra para tornar-se instrutor de Meditação.

Esteve na presença física do Mestre Osho por quase dois anos, tanto nos Estados Unidos (Rajneeshpuram), como na Índia (Poona). Traduziu aproximadamente 50 livros e 50 vídeos do Osho, todos publicados. E por aproximadamente dois anos, foi membro de comunas (comunidades) do Osho na Alemanha, Itália e Brasil.

Passou anos se aprofundando em cursos e vivências de Meditações Ativas e Passivas, entre Brasil, Estados Unidos, Alemanha, Itália e Índia.

Meditador desde 1981 e instrutor de Meditação desde 1994, vem aprimorando constantemente sua metodologia e sua didática ao longo de todos esses anos!

Em 2000 escreveu o livro “A Arte de Estar no Presente”, publicado com um CD da primeira versão da Meditação Fluir Consciente, esgotado no momento.

Em 2014, criou o Espaço Presença, dedicado exclusivamente a seus Retiros de Meditação.

Compartilha seus conhecimentos e experiências em Meditação nos Retiros presenciais no Espaço Presença, no Curso On-Line Fluir Consciente e em seu canal do YouTube.